將慵懶假期變成對自己的獎勵的“假期待待辦事項清單”

將慵懶假期變成對自己的獎勵的“假期待待辦事項清單”

客廳和女人

令人驚訝的是假期過得這麼快。

尤其是如果我沒有計劃,我就會漫無目的地度過這一天,不知不覺間就到了晚上……這種情況經常發生。

悲傷的女人

「這一天什麼也沒做就結束了」

介紹擺脫這種生活方式的簡單且最有效的方法:「假期待待辦事項清單」。

建立假期待待辦事項列表

待辦事項清單

建立一個假期待待辦事項清單

TODO 清單是您應該做的事情和您想做的事情的清單。

規則

只有一條規則。

「這就是我今天想做的事」 寫下你的想法,首先也是最重要的是,完成它。

只有這個。

清潔

作為 TODO 做什麼

對於可以寫為 TODO 的內容沒有任何限制。

遛狗、逛街、打掃、出去玩等等…

沒必要寫什麼複雜的東西。

需要寫出幾個 TODO

我們推薦至少一個,最多兩個或三個。

寫下項目數量,以便您在完成 TODO 清單後有足夠的剩餘時間

這是很重要的一點。

寫待辦事項清單的女人

我只在假期這樣做

我不會在工作日寫待辦事項清單。

我之所以想擺脫這個,是因為我想擺脫自己在假期中什麼都不做的情況。

如果你每天限制自己太多,你就不會享受每一天。

重要的是不要太努力。

如何管理你的待辦事項列表

最好記住以下幾點來建立待辦事項清單。

  1. 寫下重點
  2. 確保你知道什麼時候完成

寫下重點

簡明扼要地寫下重點。細節就不用寫了。這既簡單又好。

確保你知道什麼時候完成

確保當您查看 TODO 清單時,您可以看到它已「完成」。

這一點非常重要,關鍵是要「享受一一實現每一個目標的過程」。

標記或劃掉已完成的 TODO。確保您可以看到已完成的內容。

何時決定 TODO

早上

當天早上列出你的待辦事項清單

有些事情直到那一天到來你才會知道,例如天氣、你的心情和你的身體狀況。

如果你列出早上想做的事情,你就可以輕鬆地繼續下去。

完成很多 TODO 並不重要。重要的是你那天的感受。

請記住,這只是一個「假期待待辦事項清單」。重要的是不要打包太多。

透過假期待待辦事項清單您可以得到什麼

當您開始列出假期待待辦事項清單時,您會在以下方面感到滿足:

  • 「不做任何事就不知不覺結束的假期」將會消失。
  • 完成當天的待辦事項後,您可以做任何您想做的事情,並隨心所欲地享受您的時間。

「不做任何事就不知不覺結束的假期」已經一去不復返了。

我把要做的事情寫下來消化掉,這樣我就不再覺得自己什麼都沒做。

在你入睡之前,你可以想,“那是有意義的一天。”

晚安

一旦你完成了當天的待辦事項,你就可以做任何你想做的事情,慢慢來。

這其實是最重要的事。

如果你整天只是漫無目的地看Youtube影片或瀏覽社群媒體,你會覺得你今天沒有做任何有意義的事情。

不過,完成TODO之後,你就自由了,所以從此以後,即使你整天看電影或喝酒,都成為了對自己完成TODO的獎勵。馬蘇。

其中一條規則說 「先完成你的待辦事項」,所以當你早上列出待辦事項清單時,你要做的第一件事就是開始並完成它們。

因此,一旦完成所有 TODO,就可以享受空閒時間了。

觀看 YouTube 影片或查看社交媒體幾個小時算是「無所事事」還是「獎勵自己」?

您可以透過啟動假期待待辦事項清單將這個答案變成「犒賞自己」。

消磨空閒時間

度過一個充實而充實的假期

為了讓您寶貴的假期過得充實,讓我們把自己內心的小話題變成大話題,讓這一天過得充實。

No matter what you do, time passes equally for everyone.
(無論你做什麼,時間對每個人來說都是平等的。)

如果每個人無論做什麼都有同樣多的時間,那麼最好有意義地度過這段時間,這會豐富你的日常生活,豐富你的生活。

假期待待辦事項清單

請務必嘗試一下。

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