四國喀斯特旅遊指南2025：絕美駕車路線、璀璨星空、當地美食與自然之旅

最後更新： 2025/7/6

天空樂園！四國喀斯特魅力與遊玩項目全面介紹

位於四國中央部的高原地帶，四國喀斯特。

這裡有著讓遊客驚嘆「這裡真的是日本嗎」的絕美風景，被譽為「天空樂園」。

本文將全面介紹四國喀斯特的魅力與遊玩方式，包括景點、住宿設施、交通方式等詳細資訊。

四國喀斯特｜2億年前海底造就的天空與草原絕景地帶

四國喀斯特位於愛媛縣久万高原町與高知縣津野町的縣界，是海拔約1,400公尺的高原地帶。

廣闊草原中點綴著白色石灰岩，遠處可見如地平線般的山脊線。這種超凡脫俗的風景讓這裡被譽為「日本的瑞士」，是著名的絕景勝地。

這片土地的起源可追溯到2億多年前的海底。海中沉積的石灰質地層因地殼變動而隆起，經過漫長歲月的風雨侵蝕，形成了今天這種獨特的喀斯特地形。

喀斯特地形的特色景觀包括：

石灰岩原：石灰岩裸露於地表的岩石平原
漏斗狀窪地：呈漏斗狀凹陷的草原窪地
地下河流出：因石灰岩性質導致地表幾乎沒有河流的地形特徵

這些地質條件造就了排水良好的廣闊草原，也促進了畜牧業和多樣植被的發展。

四國喀斯特的草原上有牛群，正是因為這裡進行著利用草原的放牧。這不僅作為當地畜牧業，還有助於草原維護和景觀保護，是四國喀斯特風景不可缺少的存在。

夏季可在各處看到牛群吃草的身影，營造出寧靜悠然的風景。

四國喀斯特的魅力

四國喀斯特最大的魅力是滿眼望去的雄偉風景。石灰岩點綴的獨特地形與澄淨藍天交織的光景，隨著季節和時間變化展現不同表情。

白天是放牧風景和緩緩起伏的丘陵，傍晚時分太陽在如地平線般的山脊線落下。伴隨著風吹過的聲音，時間在這裡緩緩流淌。

夜晚時分，因海拔高度和光害較少，滿天繁星展現眼前。有時還能看到銀河和流星，被繁星包圍的寧靜時光，正是只有四國喀斯特才能享受到的奢華體驗。

與其說是被自然包圍，不如說是「融入」自然的感覺。這就是四國喀斯特獨有的體驗。

四國喀斯特的5種遊玩方式

在四國喀斯特，不僅可以欣賞絕景，現地的遊玩方式也十分豐富。從能近距離欣賞風景的高原散步，到駕車、騎行、用餐、住宿等。提供適合各種遊客風格的體驗。

1. 近距離感受絕景｜五段高原・天狗高原

四國喀斯特有多個可以近距離感受其最大魅力——絕景的景點。

可以實際步行、駐足、感受微風，用全身體驗這片土地的宏大規模與美麗。

五段高原：岩肌與大草原交織的網紅絕景點

五段高原是象徵四國喀斯特風景美的代表性地點之一。

石灰岩裸露的「石灰岩原」、緩緩展開的草原、喀斯特特有的地形連綿的景色，正是「隨處拍攝都成畫」的風景。視野完全沒有遮擋，拿起相機的瞬間就充滿拍攝機會。

另外，五段高原也是因造訪時間不同而印象大為改變的景點。清晨被柔和霧氣包圍，正午強烈日光突出岩肌，傍晚草原染成金黃色。根據天氣和季節也展現多彩表情，如同自然畫廊般的地方。

天狗高原：步行遊覽的四國喀斯特「天空散步」

位於四國喀斯特東端的天狗高原，不僅可以乘車造訪，也可以步行細緻遊覽的景點。從最近的停車場沿著整備好的步道前行，可以享受如在草原中散步般的奢華時光。

2022年夏季，從天狗高原停車場到「瞭望台」的步道已鋪設完成，可以更舒適地前往。到瞭望台步行約5分鐘。設有帶屋頂的休息所，從涼亭可以俯瞰整個天狗高原。

進一步前行，還可以到達喀斯特大地展開的觀景台。一邊感受吹過草原的微風一邊步行，這種體驗是汽車或機車無法享受的「四國喀斯特的另一種遊玩方式」。

天狗之森天空清爽迴廊：森林浴享受自然療癒體驗

四國喀斯特東側有被森林環繞的「天狗之森」。

日本全國有通過生理・心理實驗證實療癒效果、被認定為適合森林療法的道路「療癒步道」，這裡的天狗之森也被認定為「天狗高原療癒步道」。

鋪設了檜木屑，可以悠閒散步的步道已整備完成，可以在森林中散步。

從蔚藍天空與無限展開的大草原一變，走在灑進斑駁陽光的步道上，風聲、鳥鳴、樹木香氣會療癒身心。

除了可以安排導遊外，前一天預約的話會準備「療癒便當」，可以在自然中享受特別的用餐。

天空清爽迴廊・四國喀斯特天狗高原自然休養林｜四國喀斯特天狗高原療癒步道嚮導

2. 馳騁絕景路線｜天空之路駕車 & 騎行

被稱為「天空之路」的縣道383號線是象徵四國喀斯特魅力的絕景路線。沿著山脊連續的道路前進，左右展開的草原與天空的開放感一下子充滿視野，配合海拔高度，如同在天空中駕駛般的感覺包圍全身。

路邊有隨風搖擺的草原、石灰岩的白色岩肌、悠然行走的牛群身影點綴其間，風景不斷變化也是樂趣之一。晴天時，遠至石鎚山系的山脊線都能看到的廣闊景觀展現眼前。

透過以下影片感受天空之路駕車時的「彷彿在天空中駕駛般的感覺」。

另外，當地也提供租賃自行車，可以享受天空之路。直接用肌膚感受高原微風的騎行，是能更加體驗與自然一體感的活動。

還準備了E-BIKE（運動型電動助力自行車），即使體力不自信的人也能輕鬆享受騎行，這也是令人高興的特點。

出處：四國喀斯特租賃自行車

3. 在四國喀斯特享受美食｜餐廳姬鶴莊 & 喀斯特咖啡

欣賞完風景後，果然想念美食。四國喀斯特有可以一邊眺望絕景一邊享受用餐和咖啡時光的景點。這裡為您介紹能滿足味蕾和心靈的「美食時光」。

餐廳姬鶴莊：一邊欣賞絕景一邊悠閒用餐和燒烤

觀光途中想悠閒用餐時，「姬鶴莊」的餐廳很方便。有定食、丼飯、咖哩等菜單，可以輕鬆利用。

燒烤以靠窗座位一邊欣賞風景一邊品嚐的方式提供（需預約）。不受天氣影響，可以一邊看風景一邊用餐是其魅力。

餐廳內是玻璃窗的開放空間，可以一邊眺望眼前展開的草原絕景一邊用餐。是觀光休息和午餐時間的絕佳場所。

營業時間: 上午 11:00 - 下午 2:00（根據天氣可能變更時間・停業）
定期休息日: 週二
電話號碼: +081-892-55-0057
官方網站: https://yanadani - skk.jp/mezurusou/restaurant/

菜單

食堂菜單
菜單名	價格
炸蝦定食	1,500日圓
炸豬排定食	1,400日圓
炸雞定食	1,350日圓
炸香魚定食	1,250日圓
雞排咖哩	1,150日圓
炸香魚咖哩	1,150日圓
咖哩飯	900日圓
牛肉丼	900日圓
牛肋排丼	900日圓
肉烏龍麵	850日圓
狐狸烏龍麵	850日圓

燒烤菜單（前一天需預約）
菜單名	價格	內容
燒烤套餐	3,000日圓	牛肉(200g)、香腸、4種蔬菜、米飯

喀斯特咖啡：精品咖啡享受草原咖啡時光

2020年在姬鶴平草原誕生的拖車式露天咖啡廳。可以在360°展開的絕景中品嚐手沖咖啡和高原牛奶豐富的拿鐵（自帶杯子有折扣）。

咖啡和拿鐵非常美味，還能一邊眺望絕景一邊在大自然中品嚐，這是非常奢華的時光。來四國喀斯特必須造訪的景點。

營業時間: 週末假日上午 10:00 - 下午 4:30; 平日上午 11:00 - 下午 4:00
官方網站: https://www.instagram.com/karstcoffee

4. 學習和享受自然｜喀斯特平台的體驗

位於天狗高原的「喀斯特平台」是集展示、休息、輕食、體驗於一體的綜合設施。原「喀斯特學習館」經過翻新，現在作為可免費參觀的自然學習設施而深受喜愛。

館內可以透過面板、標本、影像學習四國喀斯特的形成和地形特徵（石灰岩原・漏斗狀窪地）、高山植物和野生動物的生態等。從小朋友到大人都能享受的內容，作為不受天氣影響的場所也很方便。

建築附設的平台，晴天時可以遠眺到室戶岬和足摺半島的大全景展現眼前。有可以一邊感受微風一邊享受霜淇淋和飲品的咖啡空間，可以度過舒適的時光。

營業時間: 上午 9:00 - 下午 5:00
定期休息日: 設施：週一（假日時次日休）; 咖啡廳：週一・週五
電話號碼: +081-889-62-3371
官方網站: https://karstterrace.com/
地址: 高知縣高岡郡津野町芳生野乙4921 - 48

5. 高原住宿｜被星空與靜謐包圍的住宿體驗

在四國喀斯特，不僅可以欣賞絕景，還能在這風景中迎接夜晚這種奢華體驗。在滿天繁星下，被自然之聲包圍度過的時光，是讓人忘卻日常的特別時間。住宿方式從露營到小木屋、飯店一應俱全。

姬鶴莊

包含晚餐和早餐的食宿，舒適的室內和大窗戶的景觀是魅力所在的住宿設施。性價比獲得好評。

簡易住宿設施「姬鶴莊」

姬鶴平小木屋

出處：姬鶴平小木屋

位於姬鶴莊場地內的小木屋型住宿設施，可住宿5～7人。配備廚房和單元浴室，方便家庭和團體住宿。可以被雄偉自然環繞，悠閒度過私人時光。

姬鶴平小木屋

姬鶴平露營地

在廣闊草原搭帳篷住宿的露營地。白天感受草原微風，夜晚在星空下圍著營火享受時光。

姬鶴平露營地

星降村莊 TENGU

位於天狗高原的度假飯店，設有寬敞客房、使用當地食材的料理，甚至還有天象儀的設施。推薦給既想享受自然又想舒適住宿的客人。

星降村莊 TENGU

四國喀斯特觀光地圖｜掌握景點位置關係

四國喀斯特的主要觀光區域，從西端的姬鶴莊到東端的星降村莊 TENGU約4.5公里是觀光的主要區域。通過這裡的道路就是被稱為天空之路的縣道383號線，是主要的駕車路線。

沿路除了至今介紹的五段高原和天狗高原等絕景點外，還點綴著住宿設施、咖啡廳、露營地、天狗之森（療癒步道）等多彩的景點。

僅駕車走天空之路約10分鐘的距離。天空之路各處設有停車場，可以在那裡停車，拍攝喜歡的風景或走走各絕景點的步道。

主要觀光景點一覽
景點名	類別	備註
姬鶴莊	住宿設施・餐廳	租賃自行車也在這裡受理
喀斯特咖啡	咖啡廳	一邊眺望絕景一邊享受美味咖啡
姬鶴平露營地	露營地
五段高原	絕景點	有步道
天狗高原	絕景點	有步道
喀斯特平台	展示・咖啡廳
星降村莊 TENGU	住宿設施	還配備天象儀
天狗之森	療癒步道	有步道