高尾山：東京近郊初學者的輕鬆徒步冒險

即使是初學者，也能通過纜車和1號路線到達高尾山頂！關鍵在於選擇路線

高尾山的登山路線豐富多樣，從適合初學者到高級登山者的路線應有盡有，無論是沒有登山裝備的遊客還是登山愛好者，都能盡情享受高尾山的多彩魅力。

這次，我們將使用即使是沒有登山裝備的遊客或初學者也能到達高尾山頂的1號路線，同時為了讓這個過程更加輕鬆，我們還會使用纜車。我們將親身體驗並徹底檢驗通往山頂的路線上有哪些景點，以及沿途會展現怎樣的風景！

看了這篇文章後，希望你能對高尾山登山有一個具體的印象。我們還會包括中途停留和休息時間，列出當天的時間進程，這樣你也能更容易想像實際需要的時間。

關於前往高尾山的方法、服裝等高尾山登山的基本資訊，請查看這裡。

服裝和裝備

我是在1月登山的。以下是我的服裝，感覺剛剛好：

• 便於活動的服裝，外加一件保暖的厚羽絨服
• 鞋子是普通的運動鞋
• 沒有特別的隨身物品，就帶了一個小斜背包

不過關於鞋子，如果積雪的話，運動鞋會非常滑，很危險。特別是台階，穿運動鞋的話會害怕得爬不上去。建議準備防滑的登山鞋，或者等雪融化後再去登山。

旅程的開始，高尾山口站

🕛 上午 10:37

如果乘坐電車去高尾山，需要在京王高尾線的高尾山口站下車。

車站採用木質質感和現代設計，從到達開始就能提升心情的漂亮車站。

高尾山口站有餐飲店、紀念品店，甚至還設有溫泉（京王高尾山溫泉 極樂湯）。此外，檢票口旁邊還有旅遊問訊處，如果想獲取高尾山或周邊資訊的話，這裡非常可靠。

從高尾山口站首先前往有纜車的清瀧站。

走5分鐘就到了，邊享受高尾町的氛圍邊走，很快就能到達。

那麼從高尾山口站出發！

路面已經鋪設完畢，人行道也整理得很好。街道上還有餐廳和紀念品店等。

走了5分鐘後…

🕛 上午 10:44

到達了高尾山入口，有纜車的清瀧站！

高尾山商店街

好，現在要開始1號路線的登山了！

雖然很想這麼說，但首先我們要品嚐高尾山名物的饅頭。

從纜車站延伸的主街上有高尾山商店街，那裡有很多紀念品店和餐廳！補充能量綽綽有餘。

如果想120%地享受高尾山登山，一定要享受這些小插曲。

在高尾山山腳下有很多紀念品店和餐廳，非常適合在登山前補充能量。

在老字號的饅頭店補充能量。高尾山饅頭和熱茶讓人感到溫暖。有旅行的感覺，很推薦。

高尾山纜車 清瀧站

🕛 上午 11:01

好，我們來到了高尾山纜車乘車處。

從這個站開始，我們將使用”纜車”或”纜椅”上山。

可以用觸摸屏購買車票，也可以使用交通系電子貨幣。

購買了往返車票！

售票處旁邊就是纜車的乘車處。

稍等一會兒纜車就來了，我們上車。

因為是纜車，所以車廂是傾斜的，這是其特點。

🕛 上午 11:15

到了發車時間，纜車出發！6分鐘的旅程。我們將爬上日本最陡峭的坡度。

高尾山站

到達高尾山站！

通過纜車我們已經上升了相當的高度。實際上，1號路線不使用纜車或纜椅也可以走到這裡，但是連續的陡坡對初學者或遊客來說非常辛苦。與其說是登山，更像是鍛鍊。所以，使用纜車或纜椅可以一下子跳過這段路程。

從高尾山站的景色也很好。視野開闊，有令人愉悅的開放感。

有穿登山裝的人，也有穿普通服裝的人。

開始登山！1號路線

🕛 上午 11:24

好，從這裡開始，我們將沿著1號路線走。從高尾山站出發，開始登山。

步道維護得很好。路面已經鋪設完畢，走起來很舒適。

第一個休息點

很快就到了第一個休息點。

對於剛剛爬完1號路線陡坡的人來說，這裡是一個感激的休息點。

這裡還有團子和烤餅等小吃的銷售。

順便說一下，這裡還有一個有猴子的”猴園”。

章魚杉

🕛 上午 11:28

過了猴園後很快就會看到一棵叫”章魚杉”的巨樹。這是高尾山的名物之一。

章魚杉高37米，胸高周長約6米，樹齡約450年的大杉樹。其獨特的根部形狀是名字的由來。因為根部彎曲得像章魚的腳，所以得到了這個名字。這棵杉樹還有一個有趣的傳說，據說以前想要砍掉妨礙道路施工的根，結果一夜之間就彎曲了。

高尾山藥王院 淨心門

🕛 上午 11:31

經過章魚杉，繼續沿著整理得很好的山路前進。這是一條維護得很好的步道。

走一會兒就會看到藥王院入口的”淨心門”。

從這裡開始是藥王院的參拜路。我們將沿著紅色燈籠排列的步道前進。

選擇”男坡”還是”女坡”

🕛 上午 11:33

前進一段路後，會出現一個岔路口。要選擇向右走還是向左走。

無論選擇哪條路，最終都會在同一個地方匯合。但是，每條路的形狀完全不同。

這也是高尾山的名物之一。左邊陡峭的台階路被稱為”男坡”，右邊緩和的斜坡被稱為”女坡”。

台階被稱為”一百零八階”，正如其名，共有108個台階。

建議上山時走男坡，下山時走女坡。既然來了，不妨兩條路都體驗一下。

上山時我們走男坡的台階。

108個台階。相當費力。我花了2分鐘才爬完。

爬完台階後是平坦的路。邊欣賞氛圍邊前進吧。紅色燈籠與步道相映成趣。

第二個休息點

🕛 上午 11:40

到達了第二個休息點。在這裡稍作休息。

權現茶屋賣的團子很受歡迎。鬆軟香氣撲鼻，非常美味，一定要嘗嘗。

第二個休息點有很多長凳，很適合休息。

巨大杉樹區域

🕛 上午 11:45

過了第二個休息點，就進入了有很多巨大杉樹的區域。

神聖的巨大杉樹讓人感受到神秘的氛圍。高尾山的杉樹林是東京都指定的天然紀念物。曾經雄偉壯觀的巨大杉樹林，由於昭和34年和41年兩次颱風災害，數量已經大大減少，但目前剩下的杉樹樹齡接近1000年，形成了在東京都內獨一無二的樹林。

經過巨大杉樹林後，接下來是藥王院。

高尾山藥王院

🕛 上午 11:47

我們來到了藥王院的山門。

從這裡開始是藥王院的境內。我們將穿過這裡。

關於藥王院的詳細資訊，請查看以下內容。

穿過藥王院的最深處，就會出現通往山頂的台階。

被大自然環抱的通往山頂的路

🕛 上午 12:08

從這裡開始，有一部分路不是混凝土鋪設的，而是像木板路一樣的路。

這個區域被大自然包圍。因為在山中行走，所以大自然的聲音非常治癒，也能真切感受到在登山。

後半段的路面也鋪設得很好。

走一段路後，路變窄了，突然有了深入大自然的感覺。

當看到開闊的地方時，離山頂就不遠了。

看到這個小屋（廁所）就是最後衝刺了。

山頂就在眼前，爬上最後一段坡道。

高尾山山頂

🕛 上午 12:23

終於到達高尾山山頂了！從乘坐纜車到1號路線開始走，用了1小時就到達了。

在山頂，有人擺開便當，有人泡咖啡，每個人都以自己的方式度過山頂時光，享受其中。

觀景台

在觀景台，晴天時能看到富士山。今天很遺憾看不到。絕景留到下次吧。

高尾遊客中心

山頂有高尾遊客中心。這裡展示了有關高尾山的資訊。

餐廳 山彥茶屋

🕛 上午 12:49

既然來到高尾山頂，一定要去吃頓午餐。

這次我們去山彥茶屋吃。

關於山彥茶屋的詳細資訊，請查看這裡。

開始下山

🕛 下午 1:06

開始下山！回程是下坡，所以很快就能回到山腳。

上山時我們走了陡峭的”男坡”，回程時我們走緩和的坡道”女坡”。

我們回到了男坡・女坡的岔路口。

🕛 下午 1:36

就這樣走了30分鐘，我們回到了纜車乘車處高尾山站。

🕛 下午 1:45

乘坐下山的纜車。

回到山腳

🕛 下午 1:53

我們回到了山腳。

但還沒有結束。接下來我們要在高尾山商店街享用主菜。

高橋屋

🕛 下午 1:55

來到高尾山一定要去的推薦餐廳。

那就是高橋屋。

這裡的麥飯很美味。在高尾山一直很受歡迎，經常排隊，但來高尾山的話還是推薦去這家餐廳。

登山、景色、美食都能盡情享受！高尾山登山初學者也OK!!

🕛 下午 2:41

我們回到了高尾山口站。

我們是在 上午 10:37 從高尾山口站出發，下午 2:41 回到高尾山口站的，所以大約用了4個小時。

其中，實際登山行走的時間如下：

• 上山：上午 11:24 ~ 上午 12:23（1小時）
• 下山：下午 1:06 ~ 下午 1:45（45分鐘）

預計單程需要1小時，再加上在山頂停留的時間，這樣就能更容易制定計劃了。

最後，我們總結一下今天的全程行程和每個地點的所需時間。可以參考一下到達各個地點需要多長時間。

使用纜車和1號路線，即使是初學者，沒有登山裝備也能攀登的山，那就是高尾山。

一定要來高尾山遊玩哦。