宮崎縣人氣觀光景點總整理：美食·絕景·能量景點完全指南

神話·絕景·美食，魅力滿載的宮崎之旅——人氣3大區域完全攻略

位於九州東南部的宮崎縣，是一個可以享受溫暖氣候與南國風情、日本神話舞台以及獨特美食文化的魅力觀光勝地。

宮崎縣擁有許多全國知名的人氣觀光景點。漂浮在海上的神社、位於懸崖洞窟中的神社、成為神話舞台的峽谷，以及只有在這裡才能品嚐到的美食。越了解越想去，這就是宮崎的魅力所在。

本文將介紹宮崎觀光中最受歡迎的3個區域——宮崎市、日南市、高千穗町的魅力。掌握各區域的特點，一定能找到最適合您的宮崎之旅。

觀光景點遍布各處，先來了解宮崎縣的全貌

宮崎縣位於九州東南部，東側面向太平洋。全年氣候溫暖，街道上種滿了鳳凰椰子樹，有著南國度假勝地般的氛圍。

宮崎觀光的起點是宮崎機場（宮崎九重葛機場）。機場位於宮崎市內，搭電車約10分鐘即可到達市區。

本文將介紹宮崎縣中特別受歡迎的3個區域。

• 宮崎市區域：機場所在地，觀光起點。青島神社、美食和夜生活區是亮點
• 日南市區域：從宮崎市向南開車約40-50分鐘。懸崖神社和城下町人氣爆棚
• 高千穗町區域：從宮崎市向北開車約2小時至2小時半。被譽為神話之鄉

從地圖可以看出，以宮崎市為中心，向南是日南市，向北是高千穗町。宮崎市與日南市相距較近，2天1夜即可遊覽兩個區域。而高千穗町位於山區，距離較遠，建議安排單獨行程。

宮崎觀光以租車為主。在機場或宮崎站周邊租車，即可輕鬆前往各區域。雖然也有電車和公車，但班次有限，想自由行動的話租車更方便。

宮崎市區域：南國度假風情、當地美食與夜生活齊聚的宮崎門戶

宮崎市是宮崎縣的縣廳所在地，也是擁有宮崎機場的觀光門戶。

從漂浮在海上的能量景點青島神社，到可遠眺太平洋的日南海岸兜風入口，再到南蠻雞肉、地雞等當地美食，以及夜生活區「西橘」，多彩魅力應有盡有。

青島神社：漂浮在海上的結緣聖地

宮崎市海上漂浮的小島青島，島中心矗立的青島神社是人氣極高的結緣能量景點。

環繞島嶼的「魔鬼洗衣板」奇岩群、覆蓋全島的亞熱帶植物、朱紅色本殿交織的景觀，在日本國內也獨一無二。祈求戀愛成功與良緣的參拜者從全國各地慕名而來。

日南海岸入口：堀切峠與道路休息站鳳凰

從宮崎市延伸至日南市的日南海岸，是可遠眺太平洋的人氣絕景兜風路線。

入口處是堀切峠。從這裡可以俯瞰大海與魔鬼洗衣板的展望景點。附近有道路休息站鳳凰，可以邊休息邊欣賞絕景。

南蠻雞肉、辣麵、炭火烤地雞！不可錯過的宮崎美食

宮崎擁有獨特的美食文化。

南蠻雞肉是發源於宮崎的當地美食。將炸雞裹上甜醋，淋上塔塔醬的一道菜。可以在發源店「小倉」等老店品嚐正宗風味。

辣麵是發源於延岡的宮崎名物。以辣椒、大蒜、韭菜、肉末、雞蛋和秘製湯底為特色，辛辣卻美味，讓人上癮。「辣麵屋升元」是發源店，宮崎市內也有多家分店。

想品嚐辣麵的美味，推薦加大蒜。不過大蒜放得很多，介意味道的話可以選擇不加大蒜，或者注意用餐時間。

炭火烤地雞也是宮崎的代表美食。用炭火豪邁烤製的地雞，香氣撲鼻、口感勁道。與宮崎燒酒搭配堪稱絕配。「丸萬」是炭火烤地雞的老店，深受當地人和遊客喜愛。

豐吉烏龍麵是深受當地市民喜愛的平民美食。價格實惠、份量十足，是宮崎市民的常去店。

宮崎市最大娛樂街！在西橘享受夜生活

宮崎市最大的娛樂街「西橘」。以西橘通為中心聚集了眾多餐飲店，據說小酒吧數量是日本第一。

以炭火烤地雞為下酒菜，品嚐宮崎燒酒。這是宮崎特有的夜晚享受方式。從休閒居酒屋到老店，可以根據喜好選擇。

宮崎市區域推薦行程（1日）

一日遊覽宮崎市區域，推薦以下行程。

1. 上午：抵達宮崎機場，租車
2. 中午：市區午餐（南蠻雞肉、辣麵等）
3. 下午：參拜青島神社 → 堀切峠·道路休息站鳳凰絕景兜風
4. 傍晚：返回市區，飯店入住
5. 夜晚：在西橘享用地雞與燒酒

這條路線的要點是高效遊覽市區與郊區。青島神社和堀切峠位於宮崎市區南部郊區，下午集中遊覽後傍晚返回市區的動線很順暢。中午在市區享用美食，晚上在西橘收尾，一天就能充分體驗宮崎市的魅力。

日南市區域：探訪懸崖神社與九州小京都

從宮崎市向南開車約40-50分鐘。日南市擁有太平洋沿岸的絕景景點和內陸歷史悠久的城下町，兩種截然不同的魅力並存。

鵜戶神宮：坐落於懸崖洞窟中的絕景神社

日南市面向日向灘的懸崖峭壁上，坐落著鵜戶神宮。

最大特色是「下行宮」結構。與普通神社相反，需要下樓梯參拜，是日本少有的形式，作為日本三大下行宮而聞名。本殿坐落在被海浪侵蝕的洞窟中，呈現神秘的景象。

此外，可遠眺太平洋的絕景參道、洞窟內的朱紅色本殿、投擲許願的「運玉」等，都是其他神社體驗不到的魅力。

日南太陽花園：年輕人也喜愛！摩艾像林立的潮流景點

日南太陽花園是一個現代藝術作品散落在可眺望太平洋的山丘上的觀光景點。

尤其是7座摩艾像，是世界上唯一獲得復活節島長老會正式許可複製的真正複製品。加上散落的現代藝術，拍照景點眾多，園內還有蝴蝶樂園和戀人之丘等看點。

飫肥城下町：九州小京都！美食與能量景點的完美結合

位於宮崎縣日南市內陸的飫肥。1977年被選定為九州首個重要傳統建築物群保護區，是一座歷史悠久的城下町。

武士宅邸、商家、水渠中游動的錦鯉。可以漫步在保留著江戶時代風貌的街道，邊走邊品嚐當地美食。

名物是炸豆腐「飫肥天」和與日式蛋捲不同、口感類似布丁的「厚燒玉子」。邊逛街邊品嚐吧。

作為城下町觀光中心的飫肥城也是值得一遊的人氣景點。先人智慧鑄就的防禦構造至今保留完好，本丸遺址的神秘森林作為能量景點也備受歡迎。

日南市區域推薦行程（半日至1日）

高效遊覽日南市區域，推薦以下行程。

1. 上午：日南太陽花園（開園後人相對較少）
2. 上午至中午前：參拜鵜戶神宮
3. 中午至下午：飫肥城下町（午餐+邊走邊吃+散步）

這條路線的要點是從海岸向內陸移動。日南太陽花園和鵜戶神宮都在沿海國道220號沿線，上午可以集中遊覽。中午後前往內陸的飫肥城下町。邊走邊吃的同時也解決了午餐。按這個行程，傍晚前就能結束，可以在飫肥住宿，或與宮崎市區域組合成2天1夜的行程。

高千穗町區域：日本神話聖地！神秘峽谷與神樂帶您進入異世界

位於宮崎縣北部山區的高千穗町，作為天孫降臨之地，是日本神話的舞台。

從宮崎機場開車約2小時至2小時半，從熊本機場約1.5小時。雖然距離較遠，但這裡展開著其他地方無法體驗的神秘世界。

高千穗峽：神秘峽谷與真名井瀑布

高千穗峽是約12萬年前和約9萬年前阿蘇山大噴發產生的火山碎屑流冷卻凝固形成的峽谷。高達80-100公尺的斷崖延綿約7公里，可以欣賞到柱狀節理的美麗景觀。

標誌性景點是「真名井瀑布」。入選日本百大瀑布，高約17公尺，瀑布靜靜落入峽谷的姿態如夢如幻。還可以乘坐租賃小船近距離觀賞。

步道整備完善，可以沿著峽谷漫步，欣賞柱狀節理的斷崖和鬱鬱蔥蔥的景觀。

高千穗神社與天岩戶神社：神話舞台，通往神秘世界的入口

高千穗町遍布著與日本神話有淵源的神社。

高千穗神社是一座擁有約1900年歷史的古社。境內有兩棵被稱為「夫婦杉」的杉樹，據說手牽手繞行三圈就能獲得良緣。此外，境內的神樂殿每晚20時起奉納「高千穗神樂」。

天岩戶神社供奉著傳說中天照大神藏身的「天岩戶」作為神體。由神職人員引導可以遙拜天岩戶的「天岩戶遙拜」強烈推薦參加。附近的「天安河原」是傳說中八百萬神靈聚集商議之處，無數堆石排列成神秘空間。

高千穗之夜：欣賞夜神樂、品嚐當地美食

若來高千穗，推薦住一晚享受夜晚。

高千穗神社每晚20時起舉行「高千穗神樂」。原本是通宵舞蹈的神樂精華濃縮成約1小時奉納。在夢幻氛圍中體驗神話世界。

晚餐可在飯店或當地居酒屋享用。高千穗牛、山珍、高千穗燒酒等，品嚐這片土地獨有的美味。先吃晚餐，20時起觀賞神樂是經典安排。

高千穗町區域推薦行程（1日·建議住1晚）

遊覽高千穗町，建議住1晚，按以下行程安排。

1. 上午：高千穗峽（步道散步、小船體驗等）
2. 中午：高千穗峽周邊午餐
3. 下午：天岩戶神社·天安河原
4. 傍晚：飯店入住
5. 18時左右：居酒屋或飯店晚餐
6. 20時：高千穗神社觀賞夜神樂

這條路線的要點是白天和夜晚體驗不同的高千穗魅力。上午在高千穗峽盡享峽谷絕景，下午前往神話舞台天岩戶神社。夜晚品嚐當地美食後，透過高千穗神樂沉浸在神話世界。這是當天往返無法體驗的高千穗深度魅力行程。

歷史、美食、潮流景點！前往日本南國度假勝地宮崎縣

漂浮在海上的神社，坐落於懸崖洞窟中的神社。

至今仍存的城下町，神話流傳的峽谷，以及多彩的當地美食。

宮崎縣充滿了只有在這裡才能邂逅的風景與魅力。

宮崎市區域是觀光門戶，南國度假氛圍、當地美食、夜生活區一應俱全的便利據點。

日南市區域是絕景與歷史交會之地——懸崖上的鵜戶神宮、摩艾像林立的日南太陽花園、九州小京都飫肥城下町。

高千穗町區域是可以沉浸在神話世界峽谷與神社中、體驗夜神樂的特別之地。

慢慢遊覽一個區域也好，組合多個區域也好。根據您的旅行風格，盡情享受宮崎的魅力吧。